1 liga 2 mancuernas de 7-15lbs o más si estás acostumbrado 1 mat 1 libro o escalón (opcional) 2 sillas o un bench (opcional) _____________________________________________________________ Durante el mes de octubre lleva los tres programas de TAE BEAT - Dance, Toning y On Time . Todos nuestros programas a un solo precio y para que puedas hacer cuando quieras y desde donde quieras en el mundo.
Aquí encontrarás absolutamente todo lo que enseñamos en nuestros programas: entrenamientos de fuerza, resistencia, con peso y sin peso añadido, baile y Tae Kwon Do.
Entrenamientos de 15 mins/ 30 mins/ 45 mins y 1 hora.
_____________________________ Sugerencia de equipo: liga x1 mat x 1 silla x 1 mancuernas de 3-4lbs x 2 mancuernas de 7-15lbs x 2
